Ребенок грызет ногти: что делать?

Многие родители замечали, как их ребенок грызет ногти. Чтобы отучить малыша от ненужных действий, нужно выяснить причины, по которым они появились. Решение проблемы – почему ребенок грызет ногти – лежит в его психическом и физиологическом здоровье.

Заболевание или вредная привычка

Детский психолог, к которому родители могут обратиться за помощью, вовсе не считает обгрызание ногтей просто привычкой. В медицине такое явление имеет специальное обозначение — «онихофагия». Отдельным его проявлением выступает «дерматофагия», когда ребенок без особых на то причин начинает обгрызать кутикулу.

Врачи, наблюдавшие за детьми, выявили, что мальчики страдают онихофагией чаще, чем девочки. При этом около 30% детей от 5 до 10 лет подвержены этому заболеванию. Еще больше страдающих вредной привычкой среди подростков – около половины.

Причины, по которым ребенок грызет ногти в этом возрасте, вполне объяснимы: усиленная нагрузка в школе, налаживание взаимоотношений со сверстниками, сложные отношения с родителями.

Однако отучить малыша грызть ногти не так просто, и обычная ругань и ссоры с родителями здесь не помогут. Необходимо искать причины и устранять их.

Причины

Основные причины, по которым ребенок начинает обгрызать ногти, можно разделить на две условные группы: физиологические и психологические.

Физиологические

Недостаточная гигиена ногтей и кутикулы. Если родители не уделяют достаточно внимания маникюру, нарастающая кутикула и ногти могут мешать малышу. Он пытается самостоятельно делать «маникюр», когда обгрызает ногти. Малыш действительно думает, что ухаживает за своими руками. Психолог часто склонен рассматривать такое поведение детей как пережитки звериных рефлексов, ведь многие животные именно так ухаживают за собой.
Удовольствие. Как это ни странно звучит, но дети часто получают от этого процесса удовлетворение на физическом уровне. Такие же ощущения мы можем испытывать, когда грызем сладкую конфету.
Болезни сердца и сосудов, расстройства нервной системы. Если ребенок грызет ногти, стоит внимательно присмотреться к его состоянию здоровья. Иногда эта привычка становится методом успокоения при неврозах. Порождать нервные расстройства могут не только болезни нервной системы, но и серьезные нарушения в работе сердца и сосудов: тахикардия, врожденный порок, аритмия и другие.
Авитаминоз. Причины, по которым ребенок грызет ногти, могут заключаться в недостатке витаминов Е, А и минерала магния. При авитаминозе ребенок быстро устает и становится тревожным.
Гельминты. Продукты жизнедеятельности паразитов способствуют нервным расстройствам. Однако следует учитывать, что такая версия есть только у российских ученых.

Психологические

Причины социального характера. Психолог относит к ним различные адаптационные периоды: 3 года – детский сад; 6-7 лет – школа. Каждый период адаптации связан с сильными нервными потрясениями и отражается на общем состоянии детей.
Семейные отношения. Если детей воспитывают бабушки и дедушки, если в семье ребенок становится свидетелем частых ссор, то онихофагия становится способом снять напряжение и защититься от враждебного мира.
Плохой пример. Малыш мог заметить, что кто-то из близких родственников или одногруппников в детском саду грызет ногти и просто перенял дурной пример.
Особенности темперамента, наследственность. Даже если все остальные причины исключены, ребенок может продолжать делать так только того, что по наследству ему передалась легко возбудимая нервная система. При этом не имеет значения, какие эмоции в течение дня испытывает ребенок.
Желание стать лучшим. Если родители очень требовательны к своему малышу, любую неудачу он может воспринимать очень болезненно. Такое явление детский психолог называет «перфекционизм». Если ребенок чувствует, что не соответствует ожиданиям родителей, у него возникает невроз. Как следствие, он начинает грызть ногти.
Взаимозамена привычек. Если родители часто ругали малыша за какую-нибудь вредную привычку, он может заменить ее на обгрызание ногтей.
Безделье. Иногда причиной того, что ребенок грызет ногти, может стать обыкновенное безделье и скука, когда малышу просто нечего делать.
Чересчур большая нагрузка и недосыпание. Если у ребенка огромная нагрузка в школе, посещение нескольких студий или кружков, отсутствие времени на полноценный сон, такой режим дня может спровоцировать неврозы, переутомление и недосыпание.
Телевизор, компьютерные игры. Длительный просмотр телевизора или компьютерные игры перед сном могут приводить к перевозбуждению нервной системы.

Доктор Комаровский утверждает, что в основе плохой привычки грызть ногти лежит стресс. Когда малыш грызет, он испытывает незначительную боль, а она блокирует центр стресса.

Наступает успокоение. Таким образом, только криками или угрозами отучить ребенка от этой привычки нельзя. Нужно искать причины и ликвидировать их.

Также Комаровский предупреждает, что нельзя халатно относиться к поведению малыша, который обкусывает ногти. Если пустить развитие событий на самотек, то вредная привычка привести к отрицательным последствиям:

ногти перестанут расти;
кутикула и ногти приобретут неправильную форму;
появятся незаживающие раны;
опасность занести инфекцию в свежую ранку;
увеличение подвижности зубов и болезни десен;
заболевания вирусного или микробного происхождения, паразиты;
невозможность полноценно общаться, проблемы в контактах с обществом в будущем.

Доктор Комаровский рекомендует сначала найти видимые причины того, что малыш грызет ногти, а затем приступить к их устранению.

Помощь ребенку

Народные средства

Намазать пальцы чем-то горьким. Это средство не всегда работает. Иногда родители смазывают руки малыша горчицей, перцем или другим съедобным составом, неприятным на вкус. Альтернативой горчице сегодня выступает специальный лак «Некусайка». Лак имеет горьковатый вкус. Он наносится на поверхность ногтей, и когда ребенок кусает ногти, то ощущает неприятный вкус. Однако многих детей лак не только не останавливает, но и заставляет нервничать еще больше. Следует объяснить малышу, что некомфортно становится из-за плохой привычки, а не из-за того, что на ногтях присутствует лак.
Необходима разрядка. Детский психолог советует снимать напряжение малыша другими способами: физическими упражнениями, дыхательной или пальчиковой гимнастикой. Достаточно нескольких минут в день, чтобы малыш начал чувствовать себя спокойно.
Маникюр. Сделайте профессиональный маникюр, а если ваш ребенок – девочка, нанесите на ногти лак. Возможно, малышке не захочется обгрызать ухоженные ногти, а лак на руках может показаться просто невкусным. Проводите профессиональный уход за ногтями раз в неделю и мальчикам, и девочкам. Это существенно снизит риск развития онихофагии, а красиво подобранный лак сделает маникюр эстетичным.
Задействуйте рефлексы. Иногда психолог может посоветовать вам немного жестокий, но действенный способ, как отучить малыша обгрызать ногти. Можно повесить на руку браслет на резинке. Как только вы заметили, что малыш взялся за дурную привычку, натяните браслет и отдерните его. Резинка ударит по руке и заставит забыть о вредном занятии.

10 советов психолога

Психолог крайне не рекомендует ругать малыша, ведь положительного результата этим не добьешься. Наоборот, чтобы отучить ребенка обгрызать ногти, нужно создать благожелательную обстановку.
Больше говорите с малышом, чтобы выяснить причины плохой привычки.
Проводите время с ребенком плодотворно. Не обязательно уделять ребенку много времени в течение дня, однако время, проведенное вместе, должно быть эмоционально насыщенно. Вы можете совместно делать что-нибудь, сочинять, играть. Говорите с малышом ласково, на ночь хорошо делать ему массаж кончиков пальчиков для успокоения. Конечно, дома не должно быть ссор, драк, множества людей или громкой музыки.
Проследите, не грызет ли ногти кто-нибудь из родственников. Если таковой человек есть, укажите на его недостаток и попросите при ребенке держать себя в руках. Следите за собственными руками. Если вы предлагаете дочери лак и маникюр, то и ваши ногти должны быть безупречны. Делайте маникюр, используйте лак для ногтей, чтобы малыш мог наблюдать за вами.
Психолог крайне рекомендует приучать малыша к обществу. Для этого можно водить его в кружки, детские клубы, спортивные секции, где он сможет выплеснуть энергию, применив ее с пользой для себя.
Также детский психолог советует научить малыша рукоделию: вышиванию, лепке, аппликации, вырезанию. Деятельность руками отвлечет от плохой привычки.
Используйте сказкотерапию. Расскажите малышу историю, где злые микробы через грязные руки проникают внутрь и размножаются, появляются болезни и паразиты. Такие сказки порой действуют на детей устрашающе, и те перестают грызть ногти.
Исправьте режим дня. Уберите чрезмерную нагрузку для ребенка, добавьте время для прогулок и тихих игр.
Приучайте малыша оставаться некоторое время без родителей с бабушкой или воспитателями. Делать это нужно постепенно, каждый раз незначительно увеличивая время, проведенное ребенком без родителей.
При неврологических и психических расстройствах стоит показать малыша врачу. Возможно, вам пропишут витамины или успокаивающие препараты.

Стоит помнить, что онихофагия – сигнал для родителей, что нужно быть внимательнее к своим детям, обращать внимание на их проблемы, даже если нам, взрослым, они кажутся пустяком.

Источник: steshka.ru