Тип фигуры груша

Женская фигура груша (вид «А») считается самой чувственной и женственной, ведь нет ничего более красивого в телосложении представительницы прекрасного пола, чем большие бедра и тонкая талия.

В старые времена представительницы женского пола с фигурой груша были самыми желанные женами. Данный тип сложения тела вызывал ассоциации у мужчин с плодовитостью и готовностью к материнству. Обладательницами грушевидной фигуры являются Холли Берри, Дженнифер Лопес и Бейонсе.

Специфики типа фигуры груша

Обладательницы фигуры «груша» имеют следующие специфики сложения тела:

• плечи узкие;
• тонкую талию;
• объем груди меньше, чем объем бедер;
• бедра шире линии плеч;
• округловатые ягодицы;
• узкую грудную клетку.

В основном, разность между обхватом бедер и талии равна 15-30 см.

У владелиц фигуры «груша» отложения жира концентрируются в районе ягодиц и на бедрах.

Есть три подтипа фигуры «груша»: «кегля», «колокольчик» и конкретно сама «груша».

Обладательницы фигуры «кегля» отличительны:

• не широкой талией;
• средним размером груди;
• худыми икрами ног;
• маленьким выступающим животом.

Фигура популярной голливудской актрисы Холли Берри считается прекрасным примером сложения тела «кегля».

У владелиц фигуры «колокольчик»:

• маленькая грудь;
• плечи узкие;
• короткая талия;
• коренастые ноги;
• большие бедра;
• большие ягодицы.

Такое телосложение у знаменитой Хилари Клинтон.

Представительницы женского пола с фигурой «груша» имеют:

• маленькую грудь;
• плоский живот;
• длинную талию;
• полные ноги.

Фигура соблазительной Сандры Баллок целиком отвечает типу сложения тела «груша».

Рекомендованная одежда для фигуры груша

Ключевым изъяном сложения тела типа «А» считается тяжеловатая часть снизу фигуры при относительно хрупкой ее части находящейся сверху. Визажисты советуют владелицам фигуры «груша» подбирать модели одежды, которые выделяют женственные плечи и красивую грудь и не заостряют внимание на линии бедра. Рассмотрим, какие вещи смогут помочь спрятать недостатки фигуры «А».

Платья

Модницы с фигурой «груша» должны подбирать платья, которые выделяют плечи и грудь. Тонкую линию талии необходимо отметить поясом или узким шарфиком. Прекрасным вариантом для владелиц фигуры «А» считается:

• платье в ампир стиле;
• платье А-силуэта;
• платье с широкими бретельками;
• полуприталенное платье.

Смогут помочь зрительно удлинить силуэт женщины платье с большим вырезом. Можно сделать правильные части тела при помощи разных декоративных деталей в районе груди и плеч. Это могут быть рюши, накладные карманы, драпировка, мягкие складочки, воланы. Чтобы модница с фигурой «А» зрительно выглядела красивее, предлагается приобретать платья комбинированных цветов.

Юбки

В гардеропе модницы с фигурой «груша» должны в первую очередь находиться следующие модели юбок:

• юбка-трапеция;
• юбка-карандаш;
• юбка традиционного покроя или с чуть-чуть заниженной талией.

Подбирайте юбки примитивного кроя без неудобных деталей и накладных карманов, так как они зрительно делают больше бедра.

Блузы, кофты, топы

Владелицам сложения тела «груша» подойдут модели одежды, которые зрительно добавят объем сверху тела. Самыми лучшими вариантами являются:

• блузы и кофты с разными украшениями в районе плеч;
• блузы с короткими рукавами-крылышками и рукавами-фонариками;
• топы, блузы и кофты с декольте и воротником «хомут» выделят привлекательные женские формы;
• топы без бретелей;
• блузы с баской;
• вязаные кофты из меланжевой пряжи.

Совершенная длина блуз и кофт – чуть-чуть ниже середины бедра. Подобная длина сможет помочь не только удлинить силуэт модницы с фигурой «груша», но и выполнить переход между нижней и верхней ее частью плавным и правильным.

Брюки

Представительницам прекрасного пола с фигурой «А» следует подбирать подобные модели брюк:

• прямые брюки;
• прямые брюки с чуть-чуть заниженной талией;
• брюки с расклешенными штанинами;
• джинсы прямого покроя;
• брюки-бананы, чуть-чуть свободные в бедрах и зауженные книзу.

Модели брюк не обязаны иметь декоративных деталей, накладных карманов и светлых украшений.

Жакеты, пальто, пиджаки

Прекраснее всего подбирать жакеты и пиджаки длиной до середины линии бедра. Подобная длина сможет помочь спрятать излишний объем в районе ягодиц. Модницам с фигурой «груша» подходит:

• приталеная модель пальто;
• пальто-тренч;
• пальто в ампир стиле;
• полуприталенное пальто, которое становится шире книзу;
• пальто-трапеция;
• жакет и пиджак сильно зауженного покроя;
• жакет и пиджак в тематике Шанель.

Купальники

Владелицам фигуры «А» визажисты предлагают подбирать:

• разделенные купальники, в которых лиф без бретелей;
• лиф с чашечками с формой треугольника или лиф с широкими бретельками, которые завязываются на шее;
• купальники с бюстгальтером «пуш-ап»;
• купальники с высокими плавками.

Верхняя часть купальника может быть украшена узорами, стразами, оборками и светлыми принтами. Часть снизу купальника не обязана иметь компонентов декора.

Не рекомендованная одежда для фигуры груша

Визажисты предлагают владелицам фигуры «А» не применять модели одежды, которые делают больше объем бедер и ягодицы:

• платья с плиссированной юбкой;
• узкие платья;
• юбки на резинке;
• юбки на бедрах;
• юбки-полусолнце;
• короткие топы;
• брюки покроя галифе;
• брюки «на бедрах»;
• узкие джинсы;
• пиджаки свободного покроя;
• прямые пальто.

Модницы с телосложением «груша» должны остерегаться мешковатой одежды, сделанной из жёстких тканей.

Обувь и сопутствующие предметы для фигуры А

Обувь традиционной формы на высоком или небольшом каблучке сможет помочь представительницам прекрасного пола с фигурой «груша» смотреться красивее. Не надо приобретать ботинки с тупым носком или ботинки на площадке. Подобная обувь будет выглядеть на ногах громоздко и грубо.

Сопутствующие предметы для владелиц сложения тела «груша» обязаны иметь овальную форму и разные изгибы. Великолепно выглядят изысканные и красивые украшения. Не надо подбирать сопутствующие предметы четырехугольной формы, так как они дадут плечам излишнюю громоздкость.

Структура и окрас ткани для фигуры груша

Хороший выбор цветового выполнения одежды даст возможность уравнять нижнюю и верхнюю часть фигуры. Прекраснее всего подбирать блузы, топы, кофты, рубашки оттенков светлых цветов, а юбки, брюки и джинсы – темных цветов. светлые ткани с узорами и необычными принтами смогут помочь привлечь интерес к груди и плечам, а однотонная палитра цветов скроет большие бедра модниц с фигурой «груша».

Выделить чувственность и женственность владелиц фигуры «А» можно при помощи хлопковых тканей, матового трикотажа, полиэстера и вискозы. Не предлагается приобретать одежду, выполненную из шерсти, тканей плотной фактуры и кожи. Такие варианты ткани добавляют женскому силуэту объем.

Важные правила питания для фигуры груша

Все обладательницы фигуры «А» предрасположены к полноте. Чтобы сохранить женственные формы и не набрать лишние килограммы, главное исполнять такие правила питания:

1. Применять принципы раздельного питания.
2. Принимать пищу, богатую углеводами, только на ланч.
3. Готовить на обед низкокалорийные блюда.
4. Включать в меню ужина блюда, богатые белками и углеводами.
5. Не склоняться к голоданию и строгим диетам.

Представительницам прекрасного пола с фигурой «А» рекомендовано следующие продукты:

• нежирные сорта рыбы;
• зеленые листовые овощи;
• томаты;
• обезжиренные кисломолочные продукты;
• коричневый рис;
• фрукты;
• овсяная крупа;
• хлеб, приготовленный из муки грубого помола.

Владелицам сложения тела «груша» необходимо избегать:

• жирного мяса;
• картофеля;
• шлифованного риса;
• майонеза и кетчупа;
• копченых блюд;
• заостренных специй и пряностей.

Представительницам женского пола с этим типом фигуры не предлагается есть после 19.00.

Рекомендации по физнагрузкам для фигуры груша

Все физические процедуры должны быть направлены на укрепление мышц пресса и бедер, а еще поддержание мышц плечевого пояса в тонусе. Достигнуть позитивных результатов можно при помощи:

• плаванья;
• бега трусцой;
• катания на роликах;
• аэробики;
• велоспорта;
• фитбокса;
• танцев.

Дома можно исполнять отжимания и упражнения на силу, которые направлены на плечевой пояс и мышцы пресса. Для проблемных территорий владелицам фигуры «груша» лучше всего проводить антицеллюлитный массаж и вакуумные действия.

Источник: znatprovse.ru