Понятие о красоте – штука преимущественно персональная. Однако если посмотреть в инстаграм или же просто спуститься в метро, становится ясно, что с индивидуальностью сейчас туговато.
Нормы идеального заметны невооружённым глазом: брови погуще, (чужие) реснички попышнее, губы понадутее и ногти настоящее. Ногти, наверняка, одно, что все ещё можно отрастить до модных размеров без посторонней помощи. Даже без данных ваших гелей. А как сделать это, подскажут рекомендации ниже.
Мечтаете о длинных и здоровых ногтях, но мысль о наращении и постоянных коррекциях заставляет больно морщиться и браться за кошелёк? Тогда станем действовать по-старинке: отращивать собственные. Ведь красивые и крепкие ногти без салонных вмешательств – это действительность. А начать можно с основ: пересмотреть собственный уход и чуть-чуть изменить рацион. Так что запасайтесь терпением и не игнорируйте рекомендации ниже.
1. Желаете, чтобы ногти не расслаивались и не ломались? Берегите их от воды
Особенно горячей. По словам дерматологов, ногти намного более восприимчивы к влаге, чем мы думаем. Долгий контакт с водой заставляет ногтевые пластины легонечко увеличиваться, а после высушивания, разумно, сужаться до старых размеров. Но в конце концов появляются микроскопические щели и маленькие трещины, приводят которые к шелушению и ломкости. Так что в процессе отращивания постарайтесь остерегаться продолжительных горячих ванн и мойте посуду в перчатках.
2. Пилите правильно
Достичь прекрасной и симметричной формы ногтей без помощи пилочки практически нереально. Что, само по себе, уже травматичный процесс. Зато вы можете уменьшить вред от действия. Самое первое, отдайте преимущество не железным, а стеклянным инструментам. А, второе, пилите исключительно в одном направлении. Ведь движения вперёд-назад (как, из-за чего то, любят выказывать в фильмах) травмируют ногти и могут подстрекать ломкость и расслоение.
3. Правильные витамины
«Витамины красоты» выпускают сейчас многие фармакологические компании. Однако, как и на случай с йогуртами, не все витамины одинаково полезные. Недавние американские исследования показали, что на рост и крепкость ногтей эффектнее всего действует биотин – водорастворимый витамин группы В. Его приём прекрасно укрепляет ногтевые пластины – на целых 25 процентов. А ещё позитивно проявляется на состоянии волос. Доверять или нет – вам решать. Но пробовать можно.
4. Поменьше «химии»
Да, данный пункт откровенно не нравится большому количеству красоток. Но дерматологи непреклонны: желаете собственные привлекательные ногти, а не всю жизнь тащить от наращивания до наращивания – завязывайте с «химией». В перечень запрещённых элементов отправляются гель-лаки, акрил, и все средства с ацетоном в составе. Если без лака жизнь ваша не вероятна, тщательно читайте составы и подбирайте средства с отметкой «vegan» — в большинстве случаев они выделяются более щадящими элементами. А еще перейдите на смывки без ацетона, который безжалостно иссушает пластину ногтя.
5. Пощадите кутикулу
Многие специалисты маникюра решительно не согласятся, но нет никакой причины в том, чтобы отрезать кутикулу. Не считая эстетической, однако это дело вкуса. Тонкая полоска кожи есть не спроста, а для добавочной защиты и питания пластины ногтя. А поэтому, в борьбе за привлекательные ногти, за ней можно и необходимо заботиться. Систематически пользуйтесь специализированным маслом для кутикулы или лосьоном. А если она мешает маникюру, смягчите её и бережно отодвиньте апельсиновой палочкой.
6. Отдых от лака
Да, понимаем, это трудное решение. Но оно нужно. Ведь даже очень «щадящий» лак все равно не приносит ничего хорошего вашим ногтям. В виде компромисса, пробуйте исполнять подобное правило: пять дней с накрашенными ногтями – такое же количество с «голыми». Хотя бы иногда давайте им время на возобновление, и маникюр будет утешать ухоженным видом и здоровьем.
7. Не нужно пренебрегать домашними процедурами красоты
Прекрасный результат можно получить не только за наличные средства в салоне. Очень много проблем вполне поддаются решению дома. Если например ногти желтеют, устройте им сеанс скрабирования с содой и соком из лимона. А если ногти могут поломаться и слоятся, возможно, они пересушены. Здесь сможет помочь ванночка из масла из оливок. Мастера и любительницы маникюра богато распределяются советами в собственных блогах, и большинство из них на самом деле работают.
8. Подстригайте
Удивительно, но чтобы отрастить крепкие и длинные ногти их необходимо чаще срезать. Как минимум, на первых шагах. Так, в сочетании с другими приёмами, вы нормализуете их состояние и цикл роста. И с каждым разом ногти будут отрастать все крепче и немного длиннее.
9. Диету не отменял никто
У многих косметических проблем есть нечто общее: их решение необходимо начинать внутри. И поддержать организм полезными продуктами. Что любят ваши ногти? Они любят зелёный салат, роскошный железом, нужным для крепкости, миндаль с высоким содержанием магния для гладкости и ровного цвета, продукты из молока – источники кальция, влияющего на их рост. А ещё жирные сорта рыбы, продукты с витамином D и масло кокоса. Звучит классно и вкусно, правда?
10. Если ничего не помогает – сходите в дерматолога
Если, не обращая внимания на добропорядочные усилия и старания ногти продолжают разламываться и ломаться, возможно, они заболели. В прямом смысле. Сходите в дерматолога: нельзя исключать, что корнем проблем стала грибковая болезнь. Пройдите курс излечения – и вы опять будете веселиться красоте ногтей.
Источник: