Предлагаю приготовить для своих родных очень вкусный и очень легкий салат «Любимому», на который потратите всего 25 минут и приятно удивите своих домочадцев и гостей, нагрянувших к Вам внезапно. Салатик не просто необычайно вкусненький, но и полезный. Входящие в состав ингредиентов креветки содержат целый комплекс необходимых витаминов, среди которых такие ценные для человека витамины как C, A, витамины группы B, D и E. Также эти морепродукты насыщают наш организм йодом и полезнейшими минералами.
Пекинская капуста, тоже входящая в рецепт салата, не менее полезна. Она содержит множество витаминов и полезнейших микроэлементов. Кроме этого все продукты салата низкокаллорийные, поэтому он очень понравится людям, которые берегут свое здоровье и красоту.
Так, давайте начнем готовить: в соленой водичке сварите креветки. Затем очистите их от панцирей. Далее перепелиные яйца сварите и разрежьте их пополам вдоль.
Маслинки без косточки также разрежьте. Листья капусты, хорошенечко вымойте, высушите и порвите руками на меленькие кусочки.
Креветки соедините с яйцами и маслинками. Присолите, приправьте любимыми специями и полейте по вкусу майонезом.
Выложите на тарелку порванные листья капусточки, а наверх — кусочки салатика. Украсьте зеленью.
Состав вкусного салата «Любимому»
1 кг креветок 400 г маслин 18 перепелиных яиц 300 г пекинской капусточки 160 г майонеза
соль, любые (по вкусу) специи, зелень.
Похожие рецепты:
Источник:
